Det levande parförhållandet - sex kärleksfulla tips

Vare sig du lever i ett förhållande eller visualiserar att du är på väg in i ett så fick jag från min mentor sex fantastiska tips som jag gärna vill dela med mig av. Varje gång jag läser dem blir jag alldeles varm i hjärtat och jag har dessutom hängt upp dem på kylskåpsdörren för att dagligen bli påmind om det vackra budskapet.

Det levande parförhållandet kan bl a beskrivas som ett förhållande där:

1. Partnerns välmående är lika viktigt som det egna välmåendet

2. Man uttrycker sin kärlek många gånger per dag på många olika sätt

3. Man har lärt sig att skapa trygghet för partnern

4. Man använder frustration som anledning till nyfikenhet och utveckling

5. Man är medveten om och tränar på att öka intimitet, sinnlighet, kontakt och kommunikation

6. Man hjälper varandra med att möjliggöra varandras drömmar och fulla potential

Jag tycker att dessa rader sammanfattar allt. För att ett levande parförhållande ska vara just levande behöver det få näring - varje dag. Vi har ett gemensamt ansvar för att relationen är hälsosam och inger trygghet samt att den utvecklas i den riktning vi vill och drömmer om. Att se frustration och utmaningar som en möjlighet att utvecklas och komma varandra närmare vilar verkligen på ett accepterande och livsbejakande förhållningssätt. Tillsammans kan vi uttrycka vår kärlek på många olika sätt genom att ge varandra komplimanger, beröring, kanske en gåva eller att vi gör saker som vi vet att den andra uppskattar samt att vi har kvalitetstid tillsammans.

Jag säger ja till ett levande parförhållande! Vad säger du?

I kärlek och ljus

Sonja Melchior

Diplomerad Samtalsterapeut